Видео с ютуба Controlled Articular Rotations
Controlled Articular Rotations (CARs) for Your Hips
CARS (controlled articular rotations) routine aka the "morning routine" from FRC.
Контролируемые суставные вращения (CAR) — плечо
CAR коленного сустава (контролируемые суставные вращения)
Controlled Articular Rotations (CARs) - Scapula
Контролируемые суставные вращения (CAR) – голеностопный сустав
FRC Principle: Controlled Articular Rotations (CARs)
Full Body Controlled Articular Rotations Morning Routine
Стоячие CAR-ы бедра (контролируемые суставные вращения)
Hip CAR's (Controlled Articular Rotations)
Controlled Articular Rotations (CARs) - Neck
Программа мобильности на каждый день и для каждого сустава! (Автомобили для всего тела)
Контролируемые суставные вращения и стимуляция механорецепторов
Controlled Articular Rotations Seated Mobility Routine
Controlled Articular Rotations: CARs every day (Quick routine)
Controlled Articular Rotations: Spine
Hips CARs (Controlled Articular Rotations)
Controlled Articular Rotations (CARs) - Thoracic Spine
How To Do The Daily CARs Mobility Routine
Daily Mobility Routine with Controlled Articular Rotations (18 minutes)